728x90 반응형 면역력3 영양제 먹는 순서와 먹는 시간 약 먹는 순서 요약 공복: 프로바이오틱스, 홍상, 비타민B 복합체 점심식사 후: 비타민D 저녁식사 후: 가르시니아 캄보지아, 철분, 오메가 3 영양제 복용 시 기본적인 상식 영양제는 그 성분에 따라 상온 보관 또는 냉장보관 등 보관법이 다른데, 이걸 꼭 확인해서 보관법에 맞게 보관하며 복용해야 약효와 성능을 보장받을 수 있습니다. 특히 상온 보관 영양제는 6개월 안에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 꾸준하게 2~3개월 이상 섭취해야 효과를 체감할 수 있습니다. 주의할 점은 비타민 A, D, E, K는 지용성 비타민입니다. 지용성 비타민은 몸 안에 축적되기 때문에 자신의 건강 상태에 맞게 정확한 복용법에 따라 섭취할 필요가 있습니다. 공복에 먹는 영양제 프로바이오틱스 아침 공복에는 프로바이오틱스, 비타민B,.. 2021. 12. 9. 의약품 이름 모를 때 약모양검색으로 약이름과 효능 찾기 약을 가지고 병원이나 약국에 가서 물어볼 수도 있겠지만, 당장 약 이름이나 효능을 모를 때 참 답답합니다. 약의 모양이나 글씨 등 특징으로 약 이름, 성분, 효능과 같은 정보를 쉽게 찾아보는 방법 약모양을 검색해서 의약품 이름과 효능을 찾는 방법이 있습니다. 저는 '약학정보원'과 '의약품 사전'에서 의약품 식별을 주로 이용하고 있습니다. 1. 약학정보원 재단법인 약학정보원에서 운영하는 사이트입니다. PC뿐만아니라 모바일 앱 서비스도 있습니다(스토어에서 '의약품검색' 키워드로 검색) 그 다음 약학정보원 홈페이지에서 '의약품 식별' 메뉴에서 -> '식별검색' 메뉴로 들어가면 됩니다. 식별문자에는 약의 앞과 뒷면에 새겨진 알파벳 또는 숫자 등의 문자가 있으면 입력하면 됩니다(영양제가 아닌 전문의약품.. 2021. 8. 11. 우리가족 면역력 영양제 해외직구 아이허브에 대해 알아보자 올 한해는 코로나19로 기억될 한해임에는 틀림없습니다. 코로나가 라이프스타일 곳곳 영향을 끼쳤는데 나에게 있어 가장 크게 경험하고 있는 키워드는 2가지. 바로 '비대면'과 '건강'입니다. 비대면. 소위 언택트(Untact)는 회사에 바로 적용되었는데, 그동안 대면 세미나, 교육, 미팅이 올해는 모두 온라인으로 전환됐어요. 이젠 소수의 미팅이 아니라면 면대면 모임은 앞으로도 어색할것 같은 느낌입니다. 두번째는 건강. 평소 건강염려증까지는 아니지만 건강을 위해 운동과 영양제 복용을 꾸준히 하고 있음에도 코로나로 인해 더 신경이 쓰여지는게 사실입니다. 오늘은 코로나로 인해 관심이 늘어난 건강을 위한 저의 건강보조식품 구매 플랫폼 '아이허브'에 대해 소개해 보려고 합니다. 비타민 해외직구 예전에 .. 2021. 7. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
